Можно как то конвертировать в инт не вызывая Convert.ToInt32 ? - C#

Формулировка задачи:

Я наконец то решил почти задачу =) , но вот несостыковка ответ надо в int 32 ,у меня все в int 64 , так как данные заходят именно в нем .Все кажеться просто , но конвертировать я не могу , так как отсутсвует библиотека System и метод конверт не работает (по заданию) . Вот задание и решение

public class Number
{
  public int DigitalRoot(long n)
  {
      
      long key = n;
      long a=9;
      long b=1;
      
      return Root(key,a,b);
            
    } 
  public long Root(long n, long y,long v)
  {
            long sum=0;
            if (n > y)
            {
                y = 10 * y + 9;
                return Root(n, y, 10 * v);
            }
            else if ((n - ((n / v) * v)) == 0)
            {
                return n / v;
            }
            else
            {
                sum += n / v;
                n = n - ((n / v) * v);
                sum += Root(n, 9, 1);
                if (sum > 9)
                {
                    return Root(sum, 9, 1);
                }
                else
                {
                    return sum;
                }
                
            }
        }              
 
}

digital_root(16) => 1 + 6 => 7 digital_root(942) => 9 + 4 + 2 => 15 ... => 1 + 5 => 6 digital_root(132189) => 1 + 3 + 2 + 1 + 8 + 9 => 24 ... => 2 + 4 => 6 digital_root(493193) => 4 + 9 + 3 + 1 + 9 + 3 => 29 ... => 2 + 9 => 11 ... => 1 + 1 => 2

Решение задачи: «Можно как то конвертировать в инт не вызывая Convert.ToInt32 ?»

textual
                            Листинг программы 
                        

                                    static int DigitalRoot(long inputLongNum)
        {
 
            while(inputLongNum > 9)
            {
                long sum = 0;
                while(inputLongNum>0)
                {
                    sum += inputLongNum % 10;
                    inputLongNum /= 10;
                }
                inputLongNum = sum;
            }
            return (int)inputLongNum;
        }
                        