.NET 4.x Ошибка "IndexOutOfRangeException" при заполнении двумерного массива - C#

Формулировка задачи:

Программа кампилируеться, но при заполнении двумерного массива на строке "x[i,j]=(3*(i+4)*(j+1))/(2*(i+1)+5*(j+2))-j;" и "y[i,j]=i+(4*(i+7)-j)/(i*j+2);" выдаёт "System.IndexOutOfRangeException: Index was outside the bounds of the array. Помогите с решением, пожалуйста. Заранее спасибо "

                    Листинг программы
                
 
                            
                        
using System;
 
namespace OOP2
{
    class Program
    {
        public static void Main(string[] args)
        {
            int  n=0, m=0, i, j;
            Console.Write("Введите значение n");
            n = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            Console.Write("Введите значение m");
            m = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            int [,] x = new int [m, n];
            int [,] y = new int [m, n];
 
            for (i=0; i<=m; i++){
                for (j=0; j<=n; j++){
                    
                    x[i,j]=(3*(i+4)*(j+1))/(2*(i+1)+5*(j+2))-j;
                    y[i,j]=i+(4*(i+7)-j)/(i*j+2);
                    
                    }
                
            }
                
             for (i=0; i<=m; i++){
                
                for (j=0; j<=n; j++){
                Console.WriteLine(x[i,j].ToString()+" ",y[i,j].ToString()+" ");
                    Console.WriteLine();    
                }
            }
 
            // TODO: Implement Functionality Here
            
            Console.Write("Press any key to continue . . . ");
            Console.ReadKey(true);
        }
    }
}

Решение задачи: «.NET 4.x Ошибка "IndexOutOfRangeException" при заполнении двумерного массива»

textual
                            Листинг программы 
                        
 
                            
                        
using System;
 
namespace OOP2
{
    class Program
    {
        public static void Main(string[] args)
        {
            int  n=0, m=0, i, j;
            Console.Write("Введите значение n ");
            n = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            Console.Write("Введите значение m ");
            m = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            int [,] x = new int [m, n];
            int [,] y = new int [m, n];
            
            x[i,j]=f1(x,i,j);
            y[i,j]=f2(y,i,j);
            Console.WriteLine("Массив Х");
             for (i=0; i<m; i++){
                
                for (j=0; j<n; j++){
                Console.Write(x[i,j].ToString()+" ");
                }
                Console.WriteLine();
                
            }
            Console.WriteLine("Массив Y");
             for (i=0; i<m; i++){
                
                for (j=0; j<n; j++){
                Console.Write(y[i,j].ToString()+" ");
                }
                Console.WriteLine();
            }
            
            
            // TODO: Implement Functionality Here
            
            Console.Write("Press any key to continue . . . ");
            Console.ReadKey(true);
        }
        public static Int32 F1(int[,] x)
        {
            
            int  n=0, m=0;
            Console.Write("Введите значение n ");
            n = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            Console.Write("Введите значение m ");
            m = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            
        for (int i=0; i<m; i++){
                for (int j=0; j<n; j++){
                    
                     x[i,j]=(3*(i+4)*(j+1))/(2*(i+1)+5*(j+2))-j;
                    
                    return x[i,j];
                    }
                  
            }    
        
        }
        public static Int32 F2(int[,] y)
        {
            
            int  n=0, m=0;
            Console.Write("Введите значение n ");
            n = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            Console.Write("Введите значение m ");
            m = Convert.ToInt32(Console.ReadLine());
            
        for (int i=0; i<m; i++){
                for (int j=0; j<n; j++){
                    
                     y[i,j]=i+(4*(i+7)-j)/(i*j+2);
                        return y[i,j];          
                }  
            }           
        }
    }
}