Реализовать работу таймера для обратного отсчета времени - C#

Формулировка задачи:

При запуске главной формы нажимаем кнопку "Начать" -> должна появиться форма "Указать время в минутах", где необходимо выбрать любое кол-во минут, например 3 минуты, после чего подтверждаем нажатием кнопки "Ок" и снова появляется главная форма, где идёт обратный отсчёт времени. Помогите реализовать.

Решение задачи: «Реализовать работу таймера для обратного отсчета времени»

textual
                            Листинг программы 
                        
                            dataGridView1.Rows[координата ячейки по второй строчке].Cells[координата ячейки по по второму столбцу столбцу].Value = "Свободно";
dataGridView1.Rows[1].Cells[1].Value = "Свободно";