Создать задержку при выводе строки в консоль - C#

Формулировка задачи:

У меня Д/3 по С#. Надо сделать, что-то типа бегущих строчек из фильма Матрица. Вот что получилось:

static void Main(string[] args)
        {
            int a = 0;
            string[] strArr = { " ", "!", "@", "#", " ", "$", "%", "^", " ", "&", "*", "-", " ", "+", "|", "<", " ", ">", "?", "№" };
            Random str = new Random();
            Console.ForegroundColor = ConsoleColor.Green;
            
            while(true)
            {
                for (int j = 1; j <= 35; j++)
                {
                    a = str.Next(strArr.Length);
                    Console.Write("{0,2}", strArr[a]);
                }
                Console.WriteLine();
            }
        }

Строки выводятся очень быстро. В условии написано, что для задержки можно использовать готовый функционал у блока Thread, но как это делается не знаю. Помогите, пожалуйста добиться задержки между итерациями цикла while. Спасибо.

Решение задачи: «Создать задержку при выводе строки в консоль»

textual
                            Листинг программы 
                        

                            static void Main(string[] args)
        {
            int a = 0;
            string[] strArr = { " ", "!", "@", "#", " ", "$", "%", "^", " ", "&", "*", "-", " ", "+", "|", "<", " ", ">", "?", "№" };
            Random str = new Random();
            Console.ForegroundColor = ConsoleColor.Green;
            
            while(true)
            {
                for (int j = 1; j <= 35; j++)
                {
                    a = str.Next(strArr.Length);
                    Console.Write("{0,2}", strArr[a]);
                }
                Console.WriteLine();
                Thread.Sleep(100);
            }
        }
                        