Paintcomponent multithreading - Java

Формулировка задачи:

Значит разбираюсь сейчас с paintComponent(), и возникла нужда в визуализировании одного процесса, а для этого нужно вынести рисовку в отдельный поток. День гугления почти нечего не дал, за исключением SwingWorker'a. И то, только то что это как-то нужно использовать заместо тредов. Дорогие, не наведёте ли на путь истинный?)

public class Panel extends JPanel{
    public void paintComponent(Graphics g){
        super.paintComponent(g);
        g.setColor(new Color(0,0,0));
        for(int a=0;a<100;a++)
            for(int b=0;b<100;b++)
                g.drawRect(a, b, 1, 1);
    }
}

Решение задачи: «Paintcomponent multithreading»

textual
                            Листинг программы 
                        

                            for(int a=0;a<100;a++)
            for(int b=0;b<100;b++)
                g.drawRect(a, b, 1, 1);
                        