Все моргает при отрисовке Java paint

Формулировка задачи:

Вот у меня проблема с отрисовкой в Java, рисую прямо на JFrame, но постоянно все моргает, я конечно понимаю почему объекты моргают, они моргают из за того что каждый объект по очереди отрисовывается на фрейме, можно ли все отрисовывать на каком либо объекте, а потом этот объект отрисовывать на фрейме.

Решение задачи: «Все моргает при отрисовке Java paint»

textual
                            Листинг программы 
                        

                            @Override
public void update(Graphics g){
    paint(g);
}
                        