Оптимально ли использовать Count для большого количества записей - MySQL

Здравствуйте, если у меня много записей в таблице и я использую COUNT это нормально? Можно ли как-либо оптимизировать?

Листинг программы

SELECT COUNT(*) FROM `Таблица`

Объяснение кода листинга программы

SELECT - это команда для выбора данных из базы данных.
COUNT(*) - это функция агрегирования, которая подсчитывает количество записей в выборке.
FROM - это ключевое слово, указывающее, из какой таблицы нужно выбрать данные.
Таблица - это название таблицы, из которой нужно выбрать данные. В данном коде происходит выборка данных из таблицы Таблица и подсчет количества записей в этой таблице.