Копирование значения ячейки, а не формулы - VBA

Проблема в следующем, что надо сделать с ячейкой excel чтоб при копировании копировалось значение а не формула и наоборот. Специальная вставка не поможет!! Копирование происходит по нажатию кнопки из одного документа в другой, в ячейке прописано "=сегодня()" при копировании мне нужно только чистую дату но не формулу. А так как этот вопрос я видел уже много раз то хотелось бы узнать как сделать и наоборот.